Как лечить миозит шеи

Миозит шеи (шейный миозит)



Миозит шеи – это острый воспалительный процесс в мышцах шейно-плечевого пояса. Заболевание является полиэтиологическим, то есть может возникнуть в результате множества факторов.

Оглавление:

Отсутствие лечения острого воспаления шейных мышц приводит к хронитизации процесса с периодами ремиссии и обострения.

Согласно статистике, шейный миозит является наиболее распространенным видом из всех имеющихся миозитов. Заболевание не имеет половых или возрастных ограничений и может возникнуть у любого человека.

Симптомы шейного миозита

Острый шейный миозит развивается быстро, спустя несколько часов после окончания воздействия провоцирующего фактора. Реже процесс воспаления развивается по прошествии нескольких дней. Этот признак позволяет отличить шейный миозит от остеохондроза и радикулита, при которых боль возникает во время выраженной физической нагрузки.

Симптомы шейного миозита можно выделить следующие:



Боль. Характер боли интенсивный, с постепенным усилением. Боли становятся особенно выраженными при движении шеей (во время поворотов, во время наклонов головы), во время прощупывания воспаленной мышцы и соседствующих областей. Поэтому человек максимально щадит шею, стараясь ограничить любое воздействие на нее. Боль иррадиирует в плечевой пояс, иногда распространяясь на всю руку, в затылок, на мышцы лица, на уши, в межлопаточную область. Часто боль возникает только с одной стороны шеи.

Напряжение мышц шейно-плечевого пояса. Возможна скованность движений в суставах (при обширном воспалительном процессе).

Мышца отекает , что способствует формированию припухлости в зоне поражения.

Если больной страдает от гнойного миозита , то наблюдается гиперемия кожных покровов, боли становятся интенсивнее, температура тела повышается. Часто гнойный миозит сопровождается лихорадочным состоянием с головными болями и общими симптомами интоксикации.

Головная боль является частыми спутником негнойного шейного миозита. Она возникает в затылке, может пульсировать в височной зоне. Жевательные мышцы напрягаются, сковывая движения челюсти. Иногда больному даже прием пищи по этой причине дается с трудом.



Симптомами хронического миозита выступают боли, склонные к усилению в ночные часы. Часто пораженная мышца болью реагирует на смену погодных условий. При длительном течении заболевания нарастает атрофия шейных мышц.

Кашель, одышка, нарушение функции глотания – симптомы тяжелой стадии шейного миозита. При этом воспаление распространяется на соседствующие здоровые мышцы пищевода, горла и гортани, нарушая их функционирование. В редких, запущенных случаях шейный миозит может приводить к удушью.

Дерматомиозит шейного отдела сопровождается появлением высыпаний , возможно вовлечение в процесс иных групп мышц, внутренних органов. Кожа покрывается мелкой пурпурной сыпью, нередко наблюдается отек губ и век.

Паразитарный миозит , поражающий шейные мышцы, приводит к тому, что у человека повышается локальная и общая температура тела. Боли возникают в районе шеи, в мышцах плечевого и грудного пояса, усиливаясь по мере размножения м роста микроорганизмов – трихинелл и цистицерков.

Если заболевание имеет легкое течение, то спустя несколько дней оно самоликвидируется. Однако, под воздействием факторов-провокаторов не исключен рецидив шейного миозита.



Причины шейного миозита

Причины шейного миозита разнообразны, среди них травмы, болезни, токсические влияния:

Перенесенные инфекционные заболевания. Часто шейный миозит развивается после ОРВИ, ангины, тонзиллита. Воспаление мышцы может явиться следствием хронического ревматизма. Причиной постинфекционного шейного миозита является нарушение в функционировании иммунных сил.

Специфические условия труда нередко приводят к развитию болезни. Так, воспалению шейно-плечевых мышц подвержены пианисты, скрипачи, офисные работники. Именно эти люди по несколько часов в день вынуждены проводить в неудобной однообразной позе.

Любые травмы шейного отдела способны спровоцировать миозит. Это могут быть как прямые удары, так и переломы верхних конечностей, растяжение мышц.

Доказано, что на развитие миозита может оказать влияние длительный стресс.

Нередко заболевание развивается по причине переохлаждения.



Паразитарные инвазии. В этом случае шейный миозит будет носить токсико-аллергическую природу.

Болезни суставов. Грыжа позвоночника, остеохондроз, артроз – все эти болезни опорно-двигательного аппарата приводят к тому, что человек интуитивно принимает ту позу, которая ему кажется максимально удобной. Однако, вынужденное положение тела не всегда хорошо сказывается на состоянии мышц. Если длительное время они будут находиться в анатомически неправильном положении, то это приведет к их растяжению и воспалению.

Интоксикация организма, которая возникает в результате отравления различными веществами, в том числе, алкоголем, кокаином или лекарственными препаратами, часто становится причиной шейного миозита. Это состояние усугубляется имеющимися нарушениями в обмене веществ, сахарным диабетом, подагрой.

Сочетание нескольких факторов приводит к тому, что шейный миозит возникнет с большей вероятностью, например, если после перенесенной вирусной инфекции человек подвергся переохлаждению. В подростковом возрасте миозит часто возникает в результате чрезмерных физических нагрузок во время тренировок, на фоне эмоциональных стрессов, в экзаменационный период.

Различные виды шейного миозита будут иметь различные причины возникновения:



Гнойный шейный миозит возникает по причине попадания в открытую рану стафилококков, стрептококков или иных видов бактерий. Подобная ситуация может произойти при травмах шеи или во время оперативных вмешательств на шейных отделах.

Инфекционный шейный миозит часто возникает в период острой стадии инфекционной или иной болезни или после ОРВИ, ревматизма, красной волчанки.

Нейромиозит кроме шейных мышц, поражает периферические нервные волокна, приводя к дистрофическим их изменениям. Причина заболевания кроется в целом комплексе воздействий: физическое переутомление должно сочетаться с переохлаждением уже воспаленной зоны. Также эта разновидность заболевания может носить системный характер, то есть возникать по причине нарушений в работе иммунной системы.

Оссифицирующий миозит шейного отдела может иметь врожденный характер, а может возникать по причине травм, инфекций, болезней внутренних органов.

Дерматомиозит может развиваться по причине гормональных нарушений в организме, может передаваться по наследству, может иметь вирусную и аутоиммунную природу.

Определить тип заболевания и уточнить причину шейного миозита поможет врач-невролог.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Лечение миозита шеи

Лечение миозита шеи зависит от первопричины заболевания. Но в любом случае, терапия требует комплексного подхода с сочетанием медикаментозных и физиотерапевтических методов.

Прием лекарственных средств

Для снятия воспаления и уменьшения болей возможно назначение НПВС и анальгетиков. Нестероидные противовоспалительные препараты назначают на то время, пока воспаление не будет ликвидировано. При выраженных болях, отеке, гиперемии, повышении температуры тела, НПВС могут быть использованы в форме инъекций: Мелоксикам (Мовалис, Амелотекс), Кетопрофен (Кетонал, Фламакс, Флексен), Диклофенак (Вольтарен, Наклофен) и пр. Комбинированными препаратами, эффективно устраняющими боли и воспаление, являются Некст (ибупрофен + парацетамол), Паноксен, Доларен (диклофенок + парацетамол).

Снять мышечный спазм и боль позволяют препараты-миорелаксанты, как-то: Толперизон, Мидокалм, Гидроксизин, Баклофен, Тизанидин и пр.



Если заболевание носит системный характер, то врач может рекомендовать к приему препараты-иммуносупрессоры. Чаще всего это кортикостероиды: Триамцинолон, Бетаметазон, Дексаметазон, Гидрокортизон, Метилпреднизолон. Они оказывают угнетающее действие на иммунную систему и способствуют быстрому снятию воспаления. Однако, эти средства имеют большое количество противопоказаний и опасных для здоровья побочных эффектов, поэтому назначать их может только специалист.

Для лечения гнойных миозитов назначают антибактериальные и жаропонижающие средства. Местные разогревающие мази в этом случае противопоказаны, так как их использование будет способствовать прогрессированию заболевания. Назначают антибактериальные препараты пенициллинового ряда, препараты из группы цефалоспоринов, макролидов.

Мази для лечения шейного миозита

При отсутствии противопоказаний, возможно нанесение на больной участок согревающих мазей. Это улучшает приток крови, способствует устранению болей. Такими мазями являются: Випратокс, Випросал, Апизартрон.

Выраженным противовоспалительным и обезболивающим эффектом обладает Фастум гель (Быструм гель). Устранить отек, снять боль и воспаление помогает комбинированная мазь Долобене.

Местное лечение с помощью мазей оказывает выраженный эффект при воспалениях, вызванных переохлаждениями и напряжением мышц.



Диета при шейном миозите

Во время обострения болезни следует исключить из меню жареные, острые, соленые блюда. Чем больше в рационе человека будет продуктов, богатых грубыми пищевыми волокнами и клетчаткой, тем быстрее будут выводиться из организма токсины.

Кроме того, необходимо соблюдать адекватный питьевой режим, особенно на фоне повышенной температуры тела. Для профилактики обострений количество выпиваемой жидкости не должно быть менее двух литров. Снять отек тканей позволяет отвар шиповника.

Имеются данные относительно того, что регулярное поступление в пищу жирных полиненасыщенных кислот является профилактикой развития воспаления в мышцах. Поэтому следует включать в еженедельное меню жирные сорта рыб: сёмгу, лосось, сельдь, путассу, тунца, кета и пр.

Физические упражнения при шейном миозите

Подбор лечебного комплекса осуществляется в индивидуальном порядке, так как значение имеет возраст пациента, причина развития воспаления и степень его выраженности.

Тем не менее, общие рекомендации сводятся к следующим:



Физические нагрузки не должны вызывать дискомфорт в зоне поражения, для чего больной мышце следует уделять максимум внимания. Упражнения обязательно должны чередоваться с отдыхом.

Важно следить за осанкой, а при наличии проблем обращаться для их коррекции к специалисту.

Позволяют укрепить мышцы спины и шеи, повысить их тонус, снять напряжение занятия в бассейне. Аквааэробика практически не имеет противопоказаний, подходит для профилактики и лечения миозитов как во взрослом, так и в детском возрасте. Кроме плавания, полезна гимнастика, езда на велосипеде.

Хорошо, если упражнения будут выполняться под контролем специалиста.

Массаж при шейном миозите

Массаж шейно-воротниковой зоны для терапии миозита играет значимую роль. При грамотном подходе, посещение кабинета массажиста позволяет снять воспаление, избавиться от застойных явлений, уменьшить боль. Хорошо зарекомендовало себя сочетание рефлексотерапии и массажа.



Что касается прогноза на выздоровление, то он чаще всего благоприятный, в том случае, если шейный миозит манифестировал по причине переохлаждения, перенапряжения. Системные разновидности заболевания хуже поддаются терапии, однако, соблюдение врачебных рекомендаций позволяет длительное время сдерживать болезнь и сохранять трудоспособность.

Автор статьи: Алексеева Мария Юрьевна, врач-терапевт, специально для сайта ayzdorov.ru

Миозит – это воспаление одной или нескольких скелетных мышц. Заболевание различается по этиологии, симптоматике, характеру течения и локализации. Воспаление, по мере прогрессирования, может распространяться на сердце, суставы, кишечник, кожу и легкие. Заболевание является достаточно редким, так из 1 млн человек от миозита пострадает всего один.

Миозит – воспаление скелетной мышцы или группы мышечных волокон. Причинами этого заболевания может быть переохлаждение, инфекционное, токсическое или травматическое поражение. Оно проявляется болями и ограничением амплитуды движения мышцы, снижением или повышением чувствительности в пораженном участке, чувством напряженности и натяжения.

Первым шагом успешной борьбы с болью в спине или пояснице является правильное определение причины её возникновения. Поводом для оказания специализированной помощи могут быть люмбалгия и прострелы на фоне переохлаждения, люмбаго, ущемление седалищного или других периферических нервов, грыжи межпозвоночных дисков.



При копировании материалов, активная ссылка на сайт www.ayzdorov.ru обязательна! © AyZdorov.ru

Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению, консультация врача обязательна!

Источник: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_miozit_sheiinii.php

Миозит шеи, шейный миозит — лечение

Боли в шее при шейном миозите бывают очень сильными. И часто воспринимаются пострадавшим как катастрофа.

Человек, которого сразил шейный миозит, сразу начинает думать о том, что он тяжело болен, что у него "что-то сломалось в шее" или в шее "лопнул межпозвонковый диск"; что его вот-вот парализует или "сейчас отключатся руки".



К счастью, это не так. Миозит шеи — не очень тяжелое заболевание.

И если боли в шее спровоцированы именно шейным миозитом, а не каким-то другим заболеванием, то лечить миозит достаточно просто. Лечение миозита шеи редко затягивается дольше, чем на 7-14 дней.

Самое главное лечение шейного миозита — нестероидные противовоспалительные препараты. Их нужно начать принимать как можно раньше, в идеале – сразу при появлении боли в шее, пока эти боли не стали слишком сильными.

Противовоспалительные препараты очень быстро снимают воспаление шейных мышц, и хорошо купируют боль. Их можно принимать в таблетках, свечах, или в уколах.

Из этих лекарств при шейном миозите мне больше всего нравятся диклофенак (он же вольтарен), нимулид (найз), и аркоксиа. Принимать эти лекарства нужно от 5 до 14 дней – до полного снятия боли и воспаления, и еще 3 дня "сверху".



В период лечения противовоспалительными препаратами нельзя употреблять алкоголь и острую пищу, раздражающую желудок.

Боль в шее: шейный миозит, остеохондроз, грыжа диска.

Симптомы, причины, лечение, обследования.

Еще одно очень важное условие скорейшего выздоровления – покой. Ни в коем случае не нужно нагружать шею, делать силовую гимнастику, таскать тяжелые сумки или греть воспаленные мышцы.

Из упражнений можно делать только специальные растягивающие упражнения, и только одновременно с приемом противовоспалительных препаратов, о которых мы говорили выше.



Если после лечебной гимнастики боль усиливается, значит, упражнения нужно на время отменить – до тех пор, пока не стихнет активное воспаление.

Диагностика шейного миозита

В том случае, если, несмотря на лечение противовоспалительными препаратами, приступ болей в шее затягивается дольше чем на 7-14 дней, и боли не ослабевают, нужно насторожиться.

Это может быть признаком какого-то более серьезного повреждения позвоночника: грыжи межпозвонкового диска либо смещения межпозвонковых суставов шейного отдела позвоночника.

В такой ситуации нужно не мешкая обратиться к врачу — невропатологу.

Просьба! При копировании и перепечатке материалов указывайте источник.



Все статьи, новости и главы из книг защищены авторским правом Евдокименко©

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Симптомы остеохондроза. Лечение остеохондроза. Совершенно неожиданная информация об остеохондрозе!

Психологические причины болей в спине. Влияние стресса на позвоночник. О том, как стресс приводит к острым и хроническим болям в спине и пояснице.

Видеопоздравление от доктора Евдокименко и Ланы Палей

Новое видео на канале «Разумная медицина»

Новое видео на канале «Разумная медицина»



«Разумная медицина доктора Евдокименко»

Ужеподписчика. Присоединяйтесь!

Все материалы сайта защищены законодательством об авторском праве, являясь интеллектуальной собственностью Евдокименко П. В.

Разрешается делать копии материалов, размещенных на сайте, исключительно для некоммерческого использования.

Данное разрешение предоставляется со следующими оговорками:



1.) вы обязаны указывать, что данные материалы заимствованы Вами с сайта Евдокименко П.В.,

2.) вы обязуетесь не изменять эти материалы и сохранять все содержащиеся в них указания на автора.

3) при размещении данных материалов в сети Интернет гиперссылка на сайт evdokimenko.ru обязательна.

По вопросам коммерческого использования данных материалов обращаться непосредственно к Евдокименко П.В. по указанным на сайте контактным телефонам.

Источник: http://www.evdokimenko.ru/miozit-lechenie.html

Миозит шеи: симптомы, лечение

Многим людям сегодня все чаще приходится сталкиваться с таким коварным заболеванием, как миозит. Эта патология представляет собой воспаление области скелетных мышц, что сопровождается сильным болевым дискомфортом. Существует большое количество разновидностей данного заболевания, но самым распространенным считается миозит шеи. Симптомы, лечение, основные причины недуга — это лишь некоторые вопросы, ответы на которые представлены в этой статье.



Общие сведения о болезни

Под шейным миозитом понимается патология, с которой рано или поздно приходится сталкиваться многим. Она обычно сопровождается сильным болевым дискомфортом. Первоначально человек, проснувшись с утра, буквально не может оторвать голову от подушки. По мере прогрессирования недуга боль не угасает на протяжении всего дня, что негативным образом отражается на качестве жизни. Воспаленная мышца приобретает различимые контуры. Даже при легком надавливании боль усиливается, в пораженной области повышается температура кожи.

Миозит шеи отлично поддается лечению. Игнорирование заболевания обязательно влечет за собой развитие опасных осложнений, при которых человек не способен выполнять самые обычные действия. На поздних стадиях отмечается полная атрофия мышц. Больной не может постоянно удерживать голову, вследствие чего она падает прямо на грудь.

Причины развития недуга

По словам специалистов, заболевание может быть обусловлено постоянным пребыванием в состоянии стресса. Эмоциональные перегрузки провоцируют сокращение мышц и множественные спазмы, что в результате приводит к воспалительному процессу (миозиту).

Иногда причина заболевания носит профессиональный характер. Многие люди из-за работы вынуждены находиться постоянно в одной позе, что влечет за собой спазмирование мышц.

Медики выявили целую группу факторов, которые непосредственно способствуют развитию этого недуга:


  • Заболевания инфекционной природы (ангина, тонзиллит, ОРВИ).
  • Травмы и механические повреждения шеи.
  • Частые переохлаждения.
  • Токсические воздействия.
  • Суставные заболевания (остеохондроз, грыжа).
  • Длительное пребывание в неудобной позе.

Какие признаки указывают на миозит шеи?

Симптомы заболевания обычно проявляются в утренние часы, когда человек пытается подняться после ночного сна. Это происходит потому, что воспаленные мышечные волокна отекают, возникает так называемый рефлекторный спазм. Такая клиническая картина сопровождается раздражением нервных окончаний и нестерпимой болью.

В большинстве случаев дискомфорт отличается асимметричностью, то есть поражается только один участок шеи. Бесконтрольное течение заболевания представляет опасность для мышц пищевода, гортани и глотки. Иногда оно становится причиной нарушения дыхания.

Характерными симптомами патологии являются следующие:

  • Интенсивная боль в области шеи.
  • Дискомфорт не уменьшается после продолжительного отдыха, сохраняется в состоянии покоя.
  • Уплотнение мышечных волокон.
  • Гиперемия кожных покровов над очагом воспаления.

Классификация заболевания

В современной медицинской практике миозит шеи подразделяется на несколько форм, каждая из которых имеет свои отличительные признаки.

  1. Гнойная. Это самая тяжелая форма заболевания, причиной развития которой служат бактерии (стафилококки, стрептококки). Возбудитель инфекции проникает в открытую рану во время оперативных вмешательств или при травмах шеи.
  2. Инфекционная. Данная форма развивается на фоне перенесенного ранее ОРВИ, гриппа.
  3. Нейромиозит. При данной патологии поражаются не только мышцы шеи, но и периферические волокна нервов. Заболевание обычно протекает в хронической форме.
  4. Дерматомиозит. Недуг чаще всего диагностируют у молодых женщин вследствие гормональных нарушений или имеющейся наследственной предрасположенности.
  5. Полимиозит. При этой форме наблюдается одновременное поражение сразу нескольких групп мышц. Как правило, патология возникает на фоне аутоиммунных заболеваний.

Чем отличается шейный миозит у детей?

У маленьких пациентов заболевание чаще всего развивается на фоне переохлаждения или перенапряжения мышц. У подростков первые симптомы патологии обычно диагностируют после завершения учебной недели или экзаменационной сессии.

Миозит шеи у ребенка сопровождается резким повышением температуры и сильными головными болями. При отсутствии своевременного лечения заболевание быстро прогрессирует. Патологический процесс, как правило, переходит на смежные мышцы гортани и пищевода.

Диагностические мероприятия

Подтверждение заболевания основывается на выявлении характерных жалоб со стороны пациента, сборе анамнеза и пальпации шейного отдела. Специфическая клиническая картина позволяет заподозрить миозит шеи без дополнительных диагностических мероприятий.

Для определения природы заболевания и назначения соответствующей терапии специалисты рекомендуют обследование, которое включает анализ крови, электромиографию и биопсию тканей. Рентгенография позволяет дифференцировать миозит с шейным остеохондрозом.

Консервативное лечение

Перед началом курса терапии необходимо определить причину заболевания, а затем приступать к ее устранению. Лечение обычно нацелено на купирование воспалительных процессов, улучшение питания мышечных волокон и компенсирование электролитных нарушений.

Вне зависимости от первопричины недуга всем пациентам назначают болеутоляющие («Кеторол», «Нурофен») и нестероидные противовоспалительные средства («Нимесулид», «Метамизол»). При сильных болях применяют новокаиновую блокаду, в случае лихорадки — жаропонижающие препараты.

Во время лечения миозита не обойтись без специальных мазей и гелей («Финалгон», «Вирапин»). Чаще всего в своем составе они имеют натуральные компоненты. Мазь от миозита шеи отвечает за улучшение кровотока и питания мышц, избавляет от болевых ощущений, снимает воспаление.

Если причиной недуга служат паразиты, врачи рекомендуют противогельминтную терапию. Когда в основе заболевания скрывается инфекционная природа, назначают антибиотики («Гентамицин», «Сумамед»). При гнойной форме гнойник вскрывают, а рану обрабатывают специальными антисептиками.

Помимо лекарственной терапии пациентам с таким диагнозом назначают комплекс ЛФК. Физические упражнения многократно усиливают эффект от основного курса лечения. Они снимают имеющееся напряжение в мышцах. Занятия подбирают с учетом симптоматики у конкретного больного.

Иного подхода требует миозит шеи у ребенка. Лечение в этом случае назначается в индивидуальном порядке. Врач должен принимать во внимание возраст больного, физические нагрузки и наличие сопутствующих недугов. Всем детям без исключения помимо лекарственной терапии и согревающих компрессов назначают курс ЛФК.

Народное лечение миозита шеи

Наряду с консервативной терапией, для борьбы с этой патологией могут использоваться народные способы восстановления привычной подвижности пораженных мышц. Основная их цель состоит в уменьшении воспалительного процесса и предупреждении дальнейшего прогрессирования недуга. Как лечить миозит шеи народными средствами?

  • Отлично снимает болевые ощущения компресс из листьев белокочанной капусты. Чистые листья необходимо натереть самым обычным хозяйственным мылом, присыпать содой и приложить к пораженной области, закрепив шарфом. Такой компресс можно оставить на целую ночь.
  • Лавровое масло эффективно устраняет спазм мышц. Это средство можно приобрести в аптеке. Несколько капель масла необходимо смешать с литром теплой воды, смочить в жидкости полотенце. Затем его следует тщательно отжать, свернуть жгутом и приложить к шее.

Как предупредить болезнь?

К сожалению, сегодня все чаще врачи диагностируют миозит шеи. Фото пациентов с таким диагнозом заставляют задуматься многих, можно ли предупредить это заболевание.

Врачи советуют в первую очередь стараться избегать сквозняков и частых переохлаждений, следить за осанкой. Последняя рекомендация особенно касается тех людей, у которых появление заболевания обусловлено профессиональной деятельностью. Избежать неприятных болевых ощущений в шее помогает своевременное лечение патологий инфекционной природы. В данном случае миозит обычно развивается в качестве осложнения. Чтобы мышцы не воспалились из-за непривычных для организма физических нагрузок, важно заниматься закаливанием, а по утрам делать самую обычную зарядку.

Миозит шеи — это весьма коварное заболевание, которое сопровождается непрерывным болевым дискомфортом и негативно отражается на качестве жизни. Однако своевременное обращение за помощью к квалифицированному врачу и качественное лечение заставляют недуг отступить. Прогноз в большинстве случаев благоприятный. Приблизительно через пять дней после начала курса терапии симптомы стихают, а правильная профилактика позволяет забыть об этой патологии навсегда.

Источник: http://www.syl.ru/article/200943/new_miozit-shei-simptomyi-lechenie

Миозит шеи: причины, симптомы, диагностика, методы лечения

Даже у здоровых людей из-за воздействия различных факторов может появиться боль и развиться воспаление мышц шейно-плечевого пояса. Это заболевание носит название миозит шеи, оно доставляет дискомфорт, поскольку даже обычные движения даются при воспалении с трудом. При тяжелой форме миозита трудно держать голову, удерживать руку на весу, фиксировать предметы в руках. Если сразу начать лечение, можно быстро справиться с заболеванием, не допустив осложнений.

Причины заболевания

Миозит мышц шеи возникает в силу следующих причин:

  • Травмы. Боль и воспаление может стать результатом прямых ударов по шее или верхним конечностям.
  • Паразитарные и другие инфекции. Инфекция приводит к общей интоксикации организма, это причиняет вред мышцам. Возникает боль в мышцах, суставах. Перенесенный тонзиллит, ангина или ОРВИ могут привести к дисбалансу иммунитета.
  • Профессиональная деятельность. Патология возникает по причине нахождения длительного времени в неудобной (или постоянной) позе. Часто возникает у скрипачей, пианистов, операторов компьютеров.
  • Переохлаждение сквозняки могут стать причиной воспаления мышц шеи.
  • Стрессовые ситуации.
  • Алкоголизм.
  • Токсические поражения, которые возникают из-за хронической подагры, нарушения обмена веществ, отравления химическими веществами, диабета.
  • Интенсивные спортивные тренировки.

Симптомы миозита

При миозите шеи симптомы развиваются очень быстро. Следующие признаки могут сказать о развивающемся недуге:

  • В шее появляются интенсивные болевые ощущения, они отдают в плечи, голову, лицо.
  • В области поражения появляется резкое ограничение движений.
  • Над воспаленным участком появляется покраснение или гиперемия.
  • При ощупывании ощущается болезненность, мышечные волокна уплотняются.
  • После отдыха болевой дискомфорт не проходит, он сохраняется в состоянии покоя. Чаще всего боль появляется после сна.

Виды и формы миозита

Воспаления мышц в области шеи отличаются по течению и этиологии.

Гнойный шейный миозит. При этой форме патологии появляются симптомы интоксикации и повышение температуры тела. Боль усиливается при ощупывании и поворотах головы. Отмечается покраснение, отек мягких тканей, уплотнение кожи. Спустя несколько дней можно обнаружить гнойный очаг при ощупывании.

Инфекционный негнойный миозит. При миозите инфекционной природы резкие болевые ощущения могут возникнуть в районе прикрепления мышц, во время активных движений они усиливаются. На приеме у врача будут обнаружены точки Корнелиуса (небольшие уплотнения, которые болезненны), а также миогелезы, продолговатые или округлые студнеобразные образования, которые меняют форму при надавливании.

Нейромиозит — форма заболевания, при котором поражаются не только мышцы шеи, но и периферические нервные волокна. Сохраняется выраженный болевой синдром и симптомы натяжения.

Полифибромиозит. Патология является тяжелой, при ней отмечается резкое ограничение двигательной активности. Мышечная ткань организма заменяется на фиброзную. Мышцы не могут расслабиться даже под анестезией.

Оссифицирующий прогрессирующий миозит (болезнь Мюнхмейера) — тяжелое генетическое заболевание. Встречается редко, чаще у мальчиков. В организме развиваются воспалительные процессы которые вызывают окостенение мышц, сухожилий и апоневрозов. Пластинчатые уплотнения прощупываются в мышцах спины, шеи и головы, двигательная активность ограничивается. Далее болезнь захватывает бедренные, брюшные мышцы.

Дерматомиозит. Сначала болезнь затрагивает поверхностные мышцы шеи, на коже проявляются красные или фиолетовые высыпания, затем появляется отечность век. Сыпь распространяется на верхние отделы спины, на руки. Это симптом шали. Появляется боль в мышцах, слабость. Если возникают поражения дыхательной и глотательной системы, гнусавый голос, медлить с обращением к врачу нельзя.

Полимиозит. Самое тяжелое поражение мышц. Чаще встречается у женщин. Развитие болезни сопровождается мышечной слабостью, болью, повышенной температурой. Осложнение — гнойная инфекция и поражение внутренних органов.

Диагностика при воспалении мышц

При обращении в медицинское учреждение врач проведет осмотр, диагностику и обследование. Понадобится анализ крови, чтобы выявить воспаление в организме. Электромиография поможет определить, повреждены ли волокна мышечной ткани. Дополнительное обследование мышечных участков проводится с помощью биопсии. Для правильной постановки диагноза специалистам нужно будет отличить остеохондроз от миозита, поскольку симптомы схожи. Для этого назначается рентген.

Как лечить миозит шеи

При миозите шеи лечение должно быть комплексным. Врач определит причины, которые привели к проблемам со здоровьем, затем назначит лечение. Это может быть медикаментозная терапия с использованием обезболивающих и противовоспалительных средств нового поколения, массаж, иглорефлексотерапия, мануальная терапия, ЛФК. Применяются и методы народной медицины в качестве дополнения к основной терапии или совместно с ней с разрешения доктора.

Медикаментозная терапия при шейном миозите

Медикаментозная терапия направлена на устранение болевого синдрома, снятие воспаления. Назначаются противовоспалительные и анальгетические препараты: Мовалис, Ибупрофен, Диклофенак и другие препараты. Наиболее безопасным и эффективным считается Аркоксия, продолжительность лечения — 5 дней по 60 мг.

Для устранения боли в мышцах врач порекомендует мазь местного применения. Одинаково эффективны: Ибупрофен гель, Апизартрон, Эфкамон, Гимнастогал, Фастум гель, Скипидарная мазь, Вольтарен. При лечении необходимо ознакомиться с противопоказаниями, многие препараты противопоказаны при болезнях ЖКТ.

При инфекционном миозите будут назначены антибактериальные препараты, а при ревматическом — глюкокортикоиды. По показаниям применяются средства, влияющие на этиологию заболевания.

Как долго нужно пить лекарства? Противовоспалительные препараты назначают до устранения воспаления. Если миозит имеет паразитарную форму, эффективны антигельминтные средства. Анальгетики обычно пьют на всем протяжении лечения. Мази и гели используют, пока не снизятся болевые ощущения, не уйдет спазм.

Немедикаментозное лечение миозита

Методы мануальной терапии, массаж, иглоукалывание неплохо зарекомендовали себя в лечении поражения мышц шеи. Они направлены на возвращение мышцам нормального анатомического положения, снятие напряжения.

Назначаются физиотерапевтические процедуры, это лазеротерапия, ультразвук, магнитотерапия, УВЧ с введением лекарственных препаратов которые будут снимать воспаление. Некоторые врачи рекомендуют кинезиотейпирование, когда на пораженную мышцу накладывают специальный пластырь.

Лечебный массаж можно проводить после уменьшения боли, вывода болезни из острой стадии. Тогда же стоит заняться лечебной гимнастикой. ЛФК позволит повысить эффективность проведенной терапии. Регулярное выполнение индивидуальных упражнений позволит снять напряжение, улучшить состояние мышц.

Во время проведения лечения необходимо придерживаться правильного питания. Из рациона следует полностью исключить острые, жареные и чрезмерно соленые блюда. Добавить продукты с повышенным содержанием клетчатки (морковь, капуста). Обязательно употреблять больше жидкости.

Народные средства для лечения миозита

Лечить миозит шеи можно с помощью народной медицины. Необходимо подбирать рецепты, которые уменьшат период использования медикаментов, предупреждая воспаление.

Компресс из капустных листьев, натертых хозяйственным мылом и обсыпанных содой, прикладывается к шее, закрепив теплым шарфом. Процедуру делают на ночь.

Можно приготовить смесь из скипидара (1 ч. ложка), яичного желтка и столовой ложки яблочного уксуса. Смесь используется для растирания шеи, чтобы снять боль и напряжение.

Листья лопуха нужно обдать кипятком, сложить стопкой и зафиксировать на больной шее. Это поможет снять воспаление мышц шеи.

Быстрее справиться с недугом поможет обычная кожура картофеля. Ее проваривают 20 минут, процеживают и немного охлаждают. Кожуру еще горячей кладут в полотенце и прикладывают к больному участку. Сверху укутывают. После остывания картофеля компресс снимают, а шею растирают спиртовой настойкой и укутывают.

Из 25 г высушенного полевого хвоща и 100 г топленого сала можно приготовить мазь. Должна получиться однородная масса, которую прикладывают на ночь к пораженному участку, укрывают шерстяным платком.

Поможет ускорить выздоровление прием противовоспалительных отваров. На 300 мл кипящей воды берут столовую ложку коры ивы. Настаивают около часа. Принимают по 50 мл, в день нужно выпить 200 мл. Можно использовать настой из малины или листьев черной смородины.

Несмотря на то, что народные средства не противопоказаны при миозите, не стоит забывать, что это серьезное заболевание, и без консультации врача не обойтись. Если не лечить его, оно очень быстро примет хронический характер. Могут развиться осложнения.

Осложнения при миозите

Несвоевременное обращение к лечащему врачу может привести к негативным последствиям. Осложнения острого миозита:

  • Мышечная слабость, которая в некоторых случаях сохраняется на всю жизнь.
  • Постоянное чувство вялости и слабости.
  • Сложность при проглатывании пищи, кашель из-за воздействия миозита на мышцы пищевода и горла.
  • Атрофирование поврежденных мышц.
  • Сложность в подъеме по лестнице и физических нагрузках.
  • Сильная одышка.

Профилактика болезни

Чтобы не допустить развития воспаления мышц шеи, нужно соблюдать ряд простых правил, следя за здоровьем всего организма:

  1. Избегать переохлаждений, надевать шарф, особенно в зимнее время.
  2. Своевременно лечить вирусные и простудные заболевания.
  3. Ограничить себя от перенапряжений.
  4. При сидячей работе чаще менять позу и делать разминку.
  5. Не курить на месте водителя при открытом окне.
  6. Заниматься йогой, плаванием, бегать в парке, кататься на велосипеде.

Источник: http://sospiny.ru/miozit/miozit-shei.html

Виды, причины, симптомы и лечение миозита мышц шеи у взрослых и детей

В любое время года люди сталкиваются с распространенной проблемой, которую в народе называют — застудил шею. Медицинское название этой проблемы — шейный миозит, что означает острое воспаление скелетных мышц. Получить такое заболевание можно посидев на сквозняке, при открытом окне в автомобиле, или под кондиционером. На следующее утро после таких, с виду безобидных, воздействий, невозможно поднять голову с подушки, по причине возникновения острой боли шейного отдела позвоночника.

Проявление таких болей никак не связано с возрастом и полом человека, при этом у детей течение заболевания может проходить с проявлением более серьезных симптомов и дальнейших последствий.

Случаи когда воспалению подвергаются несколько мышц называют полимиозитом.

Миозит разделяют на острый и хронический, причем один вытекает из второго.

Миозит шейного отдела вызывает острые и выраженные боли, которые значительно усиливаются при движении головой. Боль возникает потому что мышцы подверженные воспалению начинают давить на нервные окончания.

Причины

Рассмотрим основные причины, при которых возникает миозит шейных мышц:

  • Сквозняк, при продувании мышц шеи, вызывает на следующее утро симптомы миозита шеи.
  • Переохлаждение, появляющееся в случаях когда человек, одевается не по погоде, игнорируя шапку и шарф. Часто такое заболевание возникает в случаях, когда человек, разогретый после физических нагрузок, выходит на улицу или садится под кондиционер.
  • Последствия инфекционных заболеваний таких как ОРВИ, ангина и тонзиллит. А также может быть следствием ревматизма.
  • Виновниками воспаления мышц могут быть заболевания шейного отдела позвоночника: остеохондроз, межпозвоночная грыжа и артроз, под воздействием которых изменяется нормальное расположение позвонков и вследствие этого и расположение находящихся рядом мягких тканей. При этом мышцы находятся постоянно в напряженном состоянии, пытаясь обеспечить нормальное положение позвоночника. При таких условиях мышцы шеи могут воспалиться и подвергнуться растяжению.
  • Посттравматический миозит, появляется в случае получения травм, например, во время занятий спортом, когда мышцы испытывают максимальную нагрузку.
  • Такое заболевание является верным спутником многих профессий: музыканты, офисные работники и студенты, по причине нахождения в неудобной и неправильной позе длительное время.
  • Некоторые специалисты связывают проявления такого заболевания с воздействием длительного стресса.
  • Паразиты, обитающие в мышцах.
  • Интоксикация организма вследствие отравления алкоголем, медицинскими препаратами и наркотическими средствами. Ситуация усложняется если к перечисленным причинам добавляются проблемы с обменом веществ — сахарный диабет или подагра.

Важным является тот факт, что различные виды миозита имеют различные причины возникновения:

  1. Нейромиозит — представляет собой не только воспаление мышцы шеи, но и воспаление нервных окончаний, а в запущенных случаях приводит к дистрофическим изменениям.
  2. Гнойный миозит — когда в открытую рану попадают инфекционные возбудители: стафилококки и стрептококки. Занесение инфекции также может произойти во время оперативного вмешательства.
  3. Инфекционный — свойственный острому периоду течения инфекционного заболевания, например, ОРВИ и ревматизм.
  4. Оссифицирующий миозит скопление солей кальция в мышцах, такое скопление происходит после получения травм и также может иметь врожденный характер.

Симптомы

Миозит мышц шеи в острой форме прогрессирует быстро, в отличие от симптомов остеохондроза, которые проявляются в основном при физических нагрузках. Такие отличительные симптомы важны при постановке диагноза и выбора метода лечения.

Рассмотрим характерные миозиту шеи симптомы:

  • Боль — несет в себе интенсивный характер, который значительно усиливается при любых движениях головой. Методом пальпации можно почувствовать узелки воспаленной мышцы и оценить зону поражения. При такой боли человек инстинктивно начинает искать положение тела, при котором боль утихнет. Боль может распространяться на мышцы всего плечевого пояса. Характерным симптомом является наличие боли только с одной стороны.
  • В случаях когда человек застудил шею, симптомы проявляется в виде напряженности не только мышц шеи, но и соседствующих мышц. Амплитуда движений сокращается, появляется скованность.
  • Мышцы отекают, воспаленную зону можно определить по появлению припухлости.
  • При повышении температуры тела, покраснение кожи и усиление боли являются симптомами гнойного миозита, который может сопровождаться лихорадкой и головной болью. И также проявляются симптомы интоксикации организма.
  • Головная боль появляется в затылке и в висках в виде пульсирующей боли. Могут возникнуть трудности с приемами пищи, по причине напряженности жевательной мышцы.
  • Хроническому миозиту свойственны ночные боли, которые усиливаются при изменении погодных условий. В случаях длительного течения болезни и отсутствия лечения, это может привести к атрофии мышц шеи.
  • Кашель, одышка и сбои в функции глотания — симптомы тяжелой формы заболевания. В таких условиях воспаление распространяется и на соседние мышцы: пищевода, гортани, внося сбои и в их работу.
  • Появление мелкой пурпурной сыпи и высыпаний указывает на дерматомиозит шейного отдела позвоночника. Сопровождается отеком век и губ.
  • Паразитарный миозит сопровождается повышением температуры тела и появлением усиливающейся болью связанной с ростом числа паразитов (трихинелл) в мышечных волокнах.

Миозит у ребенка

Шейный миозит у ребенка довольно частое явление, которое появляется в основном в связи с переохлаждением. Основной проблемой является определить когда ребенок застудил шею это особенно актуально в маленьком возрасте, когда он еще не может жаловаться на боли в области шеи. В таком возрасте нужно внимательно следить за поведением ребенка, так в случаях когда ребенку продуло шею появляется ограниченность в движениях головой, при этом ребенок реагирует плачем на боль.

Причиной помимо сквозняка может служить неправильно подобранная подушка (по высоте и жесткости) и матрас, то есть неправильное положение тела во время сна.

В случаях если есть подозрение на миозит шеи у ребенка необходимо обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Особенность протекания такого заболевания у детей является возможность перехода в острую форму с довольно неприятными последствиями для маленького и неокрепшего организма.

Необходимо знать, что план медикаментозного лечения у взрослых далеко не всегда совпадает с детским лечением в плане дозировки и видов препаратов, а народные средства нужно применять только после консультации с врачом.

Поэтому, как не обыденно и звучала бы фраза «продуло шею у ребенка», не стоит пускать заболевание на самотек, нужно в обязательном порядке обратиться в медицинское учреждение.

К какому врачу обратиться

В случаях шейного миозита симптомы и лечение определяет и назначает врач. Рассмотрим какой врач лечит миозит — начать следует с приема у терапевта. Этот специалист имеет обширные знания и достаточную квалификацию чтобы диагностировать заболевания такого характера. В случае необходимости терапевт может направить к другому врачу — выбирая из более узких специалистов: невропатолог, кардиолог, хирург, остеопат и массажист.

Диагностика

Пациенты, приходя на прием к врачу говорят: «Не могу повернуть голову» или «продуло шею как лечить». Для диагностики в большинстве случаев достаточно внешнего осмотра и сбора жалоб пациента. В некоторых случаях необходимо будет дополнительно сдать кровь на анализ, пройти рентгенографию, электромиографию и биопсию.

Что делать если застудил шею

Лечение миозита шеи должно обладать комплексным подходом.

В первую очередь необходимо обеспечить покой и домашний режим. Далее, план лечения направлен на прием препаратов местного действия, которые воздействуют непосредственно на воспаленные участки тела.

Нестероидные противовоспалительные и обезболивающие средства — назначают для снятия воспалительного процесса и боли. В случаях когда заболевание сопровождается повышенной температурой, отеками и сильными болями используют НПВС изготовленные в виде инъекций:

Существуют средства двойного воздействия устраняющие как болевые ощущения, воспаление так и выступающие как жаропонижающее:

  • паноксен и доларен — включает в себя действующее вещество — диклофенак плюс парацетамол;
  • некст — действующее вещество — ибупрофен с добавление парацетамола.

Для лечения миозита шеи применяют мази и крема с согревающим характером воздействия, которые снижают болевые ощущения и усиливают приток крови. Миозит мышц шеи вызывает мышечный спазм и напряжение. В таких случаях используют средства со змеиным ядом:

Для снятия воспалительного процесса и устранения боли хорошо зарекомендовал себя фастум гель и мазь долобене.

Необходимо знать, что применение мазей с согревающим эффектом имеют противопоказания. Такие средства не применяют в случаях гнойного миозита, так как они будут только усиливать течение заболевания.

При гнойном характере заболевания используют антибактериальные средства, например, пенициллинового ряда комбинируя их с жаропонижающими средствами.

Лечить миозит шеи такими средствами следует в случаях возникновения воспаления вызванного переохлаждением и напряжением мышц.

Препараты с местным характером воздействия иногда вызывают аллергические реакции. Чтобы избежать такой реакции можно нанести мазь на небольшой участок кожи и подождать 15–20 минут. В случае отсутствия аллергической реакции можно нанести на пораженную мышцу и для усиления согревающего эффекта можно укутаться в шарф или шаль.

Массаж

В случаях если застудил шею эффективно применяют массаж шейного отдела, но только при условии отсутствия сильной боли. Массаж противопоказан при воспалительном процессе в лимфоузлах.

Для более эффективного воздействия на пораженную мышцу лучше обратиться к профессиональному массажисту. Можно дополнить самомассажем, освоив несложную технику его выполнения, или попросить сделать массаж близких людей.

Усилить действие массажа можно применением эфирных масел. Применение таких масел актуально именно в случаях, когда продуло шею.

Розмариновое масло — обладает противомикробным эффектом, снимает воспаление и спазм гладкой мускулатуры. Масло корицы имеет согревающие свойство, улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение. К эфирным маслам с такими свойствами также можно отнести: кедровое, ромашковое, можжевеловое.

Для того чтобы подготовить смесь для массажа необходимо смешать 10 мл масла основы с 3–4 каплями перечисленных эфирных масел. За основу можно использовать миндальное, льняное или оливковое масло. Полученную смесь нанесите на участок шеи и вотрите ее плавными движениями рук.

Перед использованием проверьте на наличие аллергической реакции, для этого нанесите каплю полученной смеси на маленький участок кожи, через 20 минут удостоверьтесь в отсутствии аллергической реакции.

Физиотерапия и лечебная физкультура

Лечение шейного миозита включает в себя физиотерапевтические процедуры:

  • Фонофорез, который использует свойства ультразвука для глубокой доставки лекарственных средств, способствующих снятию боли и устранения воспаления.
  • Иглоукалывание.
  • Сухое тепло — для этого можно разогреть крупу (гречка, рис) в духовке в течение 20 минут, затем высыпать его в хлопковый наполнитель. Приложите к больному участку тела.
  • Моксотерапия — метод из китайской медицины, основан на прогревании акупунктурных точек человека.
  • Дарсонваль — применяют в случаях если продуло шею, метод основан на воздействии электрического тока малой силы и высокой частоты. Метод является безопасным и безболезненный.
  • Магнитотерапия — использование свойства статического магнитного поля воздействующего на нервные, иммунные и обменные процессы в тканях.

Рассмотрим как лечить миозит шеи с помощью выполнения физических упражнений, которые должны выполняются без спешки и чрезмерных усилий. Главным правилом при выполнении, является отсутствие болевых ощущений.

Главное здесь заложено не в технике и сложности выполнения упражнений, а в регулярности, эффект может стать заметным через 2–3 недели. Выполнение упражнений поможет значительно снизить боль и увеличить подвижность мышц.

ЛФК при головных болях в области затылка

Для выполнения упражнения необходимо подпереть кулаком подбородок и в верхнюю часть груди. Другой рукой необходимо плавно надавить на затылок, чтобы при этом голова наклонилась вперед и мышцы шеи натянулись. В таком положении сделайте глубокий вдох, при этом напряжении в мышцах еще больше возрастет. Задержите дыхание на 10–15 секунд. После выдоха мышцы расслабятся, в таком положении попробуйте нажать на затылок чуть побольше и так повторить упражнение (3–5 раз).

Безопасными и эффективными упражнениями являются:

  • плавные повороты головой почасовой и против часовой стрелки;
  • подъем и опускание плеч;
  • наклоны головы в разные стороны.

Диета

При таком заболевании врачи рекомендуют придерживаться диеты. Режим питания должен корректироваться в сторону исключение приема острой, жареной и соленой пищи. Повысить потребление продуктов, содержащих клетчатку и грубые пищевые волокна, таким образом, повысится скорость вывода из организма токсинов. Необходим контроль над употреблением воды, которое должно составлять не менее двух литров чистой негазированной воды. Полезно добавить в меню продукты богатые полиненасыщенными жирными кислотами — рыбы и другие морепродукты.

Лечение народными средствами

Лечение миозита шеи в домашних условиях включает в себя использование и народных методов лечения, которые выступают в виде дополнительного лечения. Перед использованием таких средств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Средства народной медицины разделяют на три вида:

  • компрессы с согревающим эффектом;
  • растирания и примочки с использованием спирта;
  • разогревающие мази домашнего изготовления.

Компресс картофельный

Необходимо: 3—4 картошки, марлевая ткань, или кусок хлопчатобумажной ткани.

Приготовление: отварить картофель, размять прямо в мундире с кожурой. Полученную массу завернуть в марлю или ткань, остудить до комфортной температуры и приложить к больному месту. Сверху компресс необходимо обмотать шалью или шарфом для обеспечения равномерного прогрева. Компресс держать пока картофель не остынет.

Водочный компресс

Быстрый, удобный и эффективный метод обеспечивающий хороший согревающий эффект. Все что требуется, это смочить водкой марлю и приложить к больному месту. Сверху компресса приложить пакет и также обмотать чем-нибудь теплым.

Компресс из чеснока и горчицы

Необходимо: сухая горчица (3 столовые ложки), 3 головки чеснока.

Компресс из лопуха

Для приготовления понадобиться 5—6 листьев лопуха, которые нужно помыть и обдать кипятком. Листья сложить друг на друга и приложить к шее, обмотав при этом фланелевой тканью или шарфом. В случае если нет возможности найти листья лопуха, можно заменить их на капустные листья.

Мази домашнего изготовления

Мазь из женьшеня

Необходимо: сухой корень женьшеня (примерно 20 грамм), 100 грамм барсучьего или медвежьего жира, соль.

Приготовление: женьшень растереть в порошок и перемешать с жиром, добавить столовую ложку соли. Полученную смесь варить с использованием водяной бани до момента когда ингредиенты полностью растворятся. Далее, мазь наносится на пораженный участок.

Мазь из хвоща полевого

Необходимо: Сухие листья хвоща (20 грамм), нутряное свиное сало (80 грамм).

Приготовление: ингредиенты измельчают и смешивают до однородной массы. Мазь рекомендуют наносить утром и вечером.

Спиртовые растирки

Настойка из цветов сирени

Необходимо: цветы белой сирени (100 грамм) и 0,5 литра спирта.

Приготовление: цветы заливают спиртом и настаивают в течение 10—15 дней в темном месте.

Полученную настойку растирают в проблемном месте. Это средство помогает уменьшить боль и снять воспалительные процессы.

Луковая настойка

Необходимо: 2 головки репчатого лука и 0,4 литра водки.

Приготовление: лук прокрутить с помощью мясорубки не очищая от шелухи, полученную массу залить водкой. Настаивать в течение 7 дней в темном месте. Затем настойку процедить и втирать в шею 3 раза в день.

Профилактические меры

Для того чтобы не допустить такого заболевания, как миозит мышц шеи, необходимо придерживаться определенных правил:

  • не сидеть на сквозняке;
  • выбирать одежду, соответствующую погодным условиям;
  • не выходить на холод в разгоряченном состоянии, то есть сразу после тренировки или бани;
  • если работа является малоподвижной — чаще прерывайтесь на разминку и выполнение несложных упражнений;
  • сбалансированное питание, прием витаминов и полезных витаминов;
  • использовать ортопедическую подушку для того, чтобы мышцы шеи получали полноценный отдых ночью.

Соблюдение этих несложных правил позволит снизить до минимума появление такого неприятного заболевания.

Источник: http://moipozvonochnik.ru/otdely-pozvonochnika/shejnyj-otdel/miozit-shei